4.2 km | 00:29:05 | 06:59/km日期: 2022-03-27 08:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 07'12" / 07'10" / 06'29" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'55") | 156 / 4156 |
| 6 | | 02:35'37" (+29'09") | 0 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'12" | 00:13'48" |
| 3 | 07'10" | 00:20'58" |
| 4 | 06'29" | 00:27'27" |
| 4.2 | 10'38" | 00:29'07" |
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