6.1 km | 00:28:08 | 04:34/km日期: 2022-03-29 21:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'43" / 04'51" / 04'41" / 04'28" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.29 km 
adidas 波8 累積 :
110.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 04'43" | 00:13'33" |
| 4 | 04'51" | 00:18'24" |
| 5 | 04'41" | 00:23'05" |
| 6 | 04'28" | 00:27'33" |
| 6.1 | 04'10" | 00:28'09" |
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