5.3 km | 01:03:10 | 11:57/km日期: 2022-03-28 15:22 - 平均心率: 91 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'01" / 11'58" / 12'29" / 19'45" / 12'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+01'29") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 602.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 11'58" | 00:22'59" |
| 3 | 12'29" | 00:35'28" |
| 4 | 19'45" | 00:55'13" |
| 5 | 12'34" | 01:07'47" |
| 5.3 | 12'30" | 01:11'21" |
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