4.5 km | 00:29:01 | 06:23/km日期: 2022-03-28 17:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'24" / 06'15" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 540 / 4540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
265.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
793.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 06'24" | 00:19'21" |
| 4 | 06'15" | 00:25'36" |
| 4.5 | 05'45" | 00:28'43" |
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