10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2022-03-29 05:19 - 地點: 光復操場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'09" / 06'01" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'26" / 05'49" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'43") | 1002 / 1002 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1001 / 2003 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 4006 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 5008 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1003 / 6012 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 7013 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1001 / 8014 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 9016 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10017 | 174 / 105 |
| 11 | | 14'42" (+09'17") | 6 / 10024 | 180 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.85 km 
雲豹 天弓 累積 :
251.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'01" | 00:13'10" |
| 3 | 05'48" | 00:18'58" |
| 4 | 05'48" | 00:24'46" |
| 5 | 05'32" | 00:30'18" |
| 6 | 05'26" | 00:35'44" |
| 7 | 05'49" | 00:41'33" |
| 8 | 05'38" | 00:47'11" |
| 9 | 05'28" | 00:52'39" |
| 10 | 05'25" | 00:58'04" |
| 10.0 | 16'23" | 00:58'28" |
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