6.7 km | 00:36:52 | 05:32/km日期: 2022-03-25 21:12 - 地點: 社區健身房 - 平均心率: 68 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 07'56" / 06'45" / 05'15" / 04'54" / 05'50" / 06'18" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'12") | 648 / 6648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
362.53 km 
耐及 飛3 累積 :
2446.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'45" | 00:14'41" |
| 3 | 05'15" | 00:19'56" |
| 4 | 04'54" | 00:24'50" |
| 5 | 05'50" | 00:30'40" |
| 6 | 06'18" | 00:36'58" |
| 6.6 | 05'05" | 00:40'16" |
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