5.3 km | 00:32:57 | 06:09/km日期: 2022-03-26 15:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'28" / 06'06" / 05'58" / 06'04" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 06'04" | 00:24'36" |
| 5 | 06'13" | 00:30'49" |
| 5.3 | 06'08" | 00:32'57" |
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