10.5 km | 00:53:09 | 05:04/km日期: 2022-03-29 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'09" / 05'24" / 04'49" / 05'16" / 05'09" / 05'05" / 04'47" / 04'42" / 04'56" / 05'23" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'29") | 282 / 2282 |
| 4 | | 04'27" (+00'31") | 631 / 2913 |
| 5 | | 05'40" (+01'44") | 619 / 3533 |
| 6 | | 04'28" (+00'32") | 628 / 4162 |
| 7 | | 05'45" (+01'49") | 608 / 4770 |
| 8 | | 04'29" (+00'33") | 627 / 5398 |
| 9 | | 05'27" (+01'31") | 625 / 6024 |
| 10 | | 04'16" (+00'20") | 638 / 6662 |
| 11 | | 05'33" (+01'37") | 634 / 7297 |
| 12 | | 04'12" (+00'16") | 650 / 7948 |
| 13 | | 05'44" (+01'48") | 629 / 8577 |
| 14 | | 03'56" | 668 / 9246 |
| 15 | | 05'44" (+01'48") | 1000 / 10246 |
| 16 | | 05'24" (+01'28") | 221 / 10467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 428.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'24" | 00:10'33" |
| 3 | 04'49" | 00:15'22" |
| 4 | 05'16" | 00:20'38" |
| 5 | 05'09" | 00:25'47" |
| 6 | 05'05" | 00:30'52" |
| 7 | 04'47" | 00:35'39" |
| 8 | 04'42" | 00:40'21" |
| 9 | 04'56" | 00:45'17" |
| 10 | 05'23" | 00:50'40" |
| 10.5 | 05'18" | 00:53'09" |
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