航海王 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

航海王台北市
ID 179485

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5.0 km | 00:27:53 | 05:32/km

日期: 2015-07-14 16:21 - 地點: 桃園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'27" / 05'17" / 05'42" / 05'08" / 05'11" / 03'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+01'11")

998 / 998

2

05'18"

(11'39")

05'20" (+00'10")

992 / 1990

3

05'42"

(17'21")

05'38" (+00'28")

1009 / 2999

4

05'13"

(22'34")

05'10"

1008 / 4007

5

05'11"

(27'45")

05'12" (+00'02")

995 / 5003

6

00'08"

(27'53")

03'43"

35 / 5038

久違了，率真“馬”場!

7月累積里程 : 57.32 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1078.4 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 9 years ago

麻油雞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'17"	00:11'44"
3	05'42"	00:17'26"
4	05'08"	00:22'34"
5	05'11"	00:27'45"
5.0	03'25"	00:27'53"

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