6.6 km | 00:41:46 | 06:19/km日期: 2022-04-03 15:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 06'41" / 06'30" / 05'57" / 07'11" / 06'12" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'41" | 00:13'55" |
| 3 | 06'30" | 00:20'25" |
| 4 | 05'57" | 00:26'22" |
| 5 | 07'11" | 00:33'33" |
| 6 | 06'12" | 00:39'45" |
| 6.6 | 08'14" | 00:44'42" |
展開計圈分析
留言 
