10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2022-03-30 09:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'31" / 08'27" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'31" | 00:17'06" |
| 4 | 08'27" | 00:25'33" |
| 5 | 05'37" | 00:31'10" |
| 6 | 05'38" | 00:36'48" |
| 7 | 05'32" | 00:42'20" |
| 8 | 05'27" | 00:47'47" |
| 9 | 05'25" | 00:53'12" |
| 10 | 05'16" | 00:58'28" |
| 10.0 | 04'25" | 00:58'30" |
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