11.3 km | 01:16:20 | 06:46/km日期: 2022-03-31 18:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 12664 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'30" / 07'09" / 06'58" / 06'58" / 06'28" / 06'39" / 06'17" / 06'25" / 06'33" / 05'40" / 06'29" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'49") | 1000 / 1000 | 156 / 75 |
| 2 | | 07'08" (+01'28") | 1002 / 2002 | 164 / 85 |
| 3 | | 06'57" (+01'17") | 1001 / 3004 | 164 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+01'20") | 1001 / 4006 | 165 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 5006 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'40" (+01'00") | 1001 / 6008 | 166 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 7008 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 8008 | 168 / 91 |
| 9 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 9009 | 167 / 90 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10010 | 171 / 102 |
| 11 | | 06'33" (+00'53") | 1001 / 11012 | 168 / 90 |
| 12 | | 08'03" (+02'23") | 248 / 11260 | 158 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'09" | 00:15'39" |
| 3 | 06'58" | 00:22'37" |
| 4 | 06'58" | 00:29'35" |
| 5 | 06'28" | 00:36'03" |
| 6 | 06'39" | 00:42'42" |
| 7 | 06'17" | 00:48'59" |
| 8 | 06'25" | 00:55'24" |
| 9 | 06'33" | 01:01'57" |
| 10 | 05'40" | 01:07'37" |
| 11 | 06'29" | 01:14'06" |
| 11.3 | 08'33" | 01:16'20" |
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