5.3 km | 00:47:38 | 08:56/km日期: 2022-03-30 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'43" / 08'35" / 09'45" / 09'21" / 09'05" / 06'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.67 km 
Nike Pegasus 36 Hakone 累積 :
1798.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'35" | 00:17'18" |
3 | 09'45" | 00:27'03" |
4 | 09'21" | 00:36'24" |
5 | 09'05" | 00:45'29" |
5.3 | 06'34" | 00:47'38" |