王頌愷 (JJ) 2012/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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12.8 km | 01:12:32 | 05:40/km

日期: 2012-05-09 06:41 - 卡路里: 1035 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 05'32" / 05'25" / 05'39" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'30" / 05'36" / 05'41" /

5月累積里程 : 213.30 km

M1 上傳 | 12 years ago

JJLin 和 Wanya 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'32"	00:11'54"
3	05'25"	00:17'19"
4	05'39"	00:22'58"
5	05'35"	00:28'33"
6	05'38"	00:34'11"
7	05'39"	00:39'50"
8	05'41"	00:45'31"
9	05'45"	00:51'16"
10	05'43"	00:56'59"
11	05'30"	01:02'29"
12	05'36"	01:08'05"
12.8	05'41"	01:12'32"

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