8.8 km | 01:06:40 | 07:32/km日期: 2022-03-31 20:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'48" / 06'49" / 07'03" / 07'06" / 08'54" / 07'51" / 09'10" / 07'00" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'21") | 833 / 8833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 343.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'49" | 00:13'37" |
| 3 | 07'03" | 00:20'40" |
| 4 | 07'06" | 00:27'46" |
| 5 | 08'54" | 00:36'40" |
| 6 | 07'51" | 00:44'31" |
| 7 | 09'10" | 00:53'41" |
| 8 | 07'00" | 01:00'41" |
| 8.8 | 07'10" | 01:06'40" |
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