6.1 km | 00:36:56 | 06:01/km日期: 2022-04-01 17:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'52" / 06'18" / 06'02" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 1000 | 167 / 86 |
2 | | 06'16" (+00'37") | 1003 / 2004 | 163 / 97 |
3 | | 06'00" (+00'21") | 1003 / 3007 | 164 / 101 |
4 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 4010 | 166 / 104 |
5 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 5012 | 167 / 105 |
6 | | 05'39" | 1004 / 6017 | 170 / 103 |
7 | | 04'35" | 127 / 6144 | 171 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.62 km 東展 heroes 藍26.5 累積 :
424.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'18" | 00:13'10" |
3 | 06'02" | 00:19'12" |
4 | 05'45" | 00:24'57" |
5 | 05'42" | 00:30'39" |
6 | 05'41" | 00:36'20" |
6.1 | 04'43" | 00:36'56" |