4.3 km | 00:28:48 | 06:46/km日期: 2022-03-31 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'47" / 06'55" / 06'56" / 06'54" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 827 / 827 |
| 2 | | 39'04" (+34'02") | 52 / 879 |
| 3 | | 05'02" | 820 / 1699 |
| 4 | | 01:06'21" (+01'19") | 30 / 1729 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 810 / 2540 |
| 6 | | 47'08" (+42'06") | 42 / 2582 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 816 / 3398 |
| 8 | | 49'07" (+44'05") | 40 / 3439 |
| 9 | | 05'02" | 816 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'55" | 00:13'42" |
| 3 | 06'56" | 00:20'38" |
| 4 | 06'54" | 00:27'32" |
| 4.3 | 05'04" | 00:28'50" |
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