3.3 km | 00:41:44 | 12:36/km日期: 2022-04-03 16:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 85'29" / 14'28" / 13'25" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+01'06") | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.46 km 
愛迪達 25.5 累積 :
198.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 85'29" | 01:25'29" |
| 2 | 14'28" | 01:39'57" |
| 3 | 13'25" | 01:53'22" |
| 3.3 | 11'25" | 01:56'51" |
留言 
