10.0 km | 01:00:28 | 06:02/km日期: 2022-04-02 05:58 - 總爬升: 128 m - 地點: 大橋 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'46" / 05'51" / 07'01" / 05'51" / 05'58" / 06'59" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'07") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
239.80 km 
子母鱷魚牌夾腳拖 藍色40 累積 :
1323.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'40" | 00:17'21" |
| 4 | 05'35" | 00:22'56" |
| 5 | 05'46" | 00:28'42" |
| 6 | 05'51" | 00:34'33" |
| 7 | 07'01" | 00:41'34" |
| 8 | 05'51" | 00:47'25" |
| 9 | 05'58" | 00:53'23" |
| 10 | 06'59" | 01:00'22" |
| 10.0 | 05'35" | 01:00'29" |
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