7.6 km | 02:45:04 | 21:38/km日期: 2022-04-02 11:22 - 平均心率: 108 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 34'16" / 24'10" / 36'52" / 14'27" / 15'13" / 16'07" / 15'19" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'14" (+19'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'09" (+09'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'52" (+22'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'06" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'49" | 630 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'16" | 00:34'16" |
| 2 | 24'10" | 00:58'26" |
| 3 | 36'52" | 01:35'18" |
| 4 | 14'27" | 01:49'45" |
| 5 | 15'13" | 02:04'58" |
| 6 | 16'07" | 02:21'05" |
| 7 | 15'19" | 02:36'24" |
| 7.6 | 13'49" | 02:45'07" |
展開計圈分析
留言 
