4.3 km | 03:32:44 | 49:44/km日期: 2022-04-03 11:51 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 79'10" / 48'36" / 44'08" / 34'43" / 22'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:19'10" (+44'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'35" (+13'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'08" (+09'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'03" | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 79'10" | 01:19'10" |
| 2 | 48'36" | 02:07'46" |
| 3 | 44'08" | 02:51'54" |
| 4 | 34'43" | 03:26'37" |
| 4.3 | 22'05" | 03:32'45" |
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