11.5 km | 01:07:43 | 05:53/km日期: 2022-04-04 20:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11376 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'19" / 05'31" / 11'16" / 05'32" / 05'03" / 04'58" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 1002 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1001 / 3006 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 1001 / 4007 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1001 / 5009 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'24") | 1002 / 6011 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 7011 | 171 / 103 |
| 8 | | 11'08" (+06'12") | 1000 / 8011 | 120 / 74 |
| 9 | | 05'32" (+00'36") | 1002 / 9014 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 10015 | 174 / 112 |
| 11 | | 04'56" | 1000 / 11015 | 174 / 115 |
| 12 | | 05'41" (+00'45") | 486 / 11502 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.00 km 
母子鱷魚三代 20220318黑 累積 :
900.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'28" | 00:16'19" |
| 4 | 05'27" | 00:21'46" |
| 5 | 05'26" | 00:27'12" |
| 6 | 05'19" | 00:32'31" |
| 7 | 05'31" | 00:38'02" |
| 8 | 11'16" | 00:49'18" |
| 9 | 05'32" | 00:54'50" |
| 10 | 05'03" | 00:59'53" |
| 11 | 04'58" | 01:04'51" |
| 11.5 | 05'42" | 01:07'43" |
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