許維哲 2013/05/30 訓練日誌

許維哲新竹
ID 25273

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許維哲

11.6 km | 01:13:21 | 06:18/km

日期: 2013-05-30 19:43 - 總爬升: 114 m - 地點: 交大環校 - 天氣: 夏夜阿... - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'05" / 06'23" / 06'32" / 06'17" / 06'48" / 06'11" / 06'29" / 06'12" / 05'27" / 06'52" / 05'33" / 05'46" /

穩定跑了五圈感覺還不錯!

5月累積里程 : 165.39 km

Adidas Lite Arrow 累積 : 600.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Min, Min 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'23"	00:13'28"
3	06'32"	00:20'00"
4	06'17"	00:26'17"
5	06'48"	00:33'05"
6	06'11"	00:39'16"
7	06'29"	00:45'45"
8	06'12"	00:51'57"
9	05'27"	00:57'24"
10	06'52"	01:04'16"
11	05'33"	01:09'49"
11.6	05'46"	01:13'21"

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