9.0 km | 00:56:40 | 06:17/km日期: 2022-04-05 17:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 05'24" / 05'32" / 06'18" / 05'48" / 08'47" / 05'55" / 07'46" / 05'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'10") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'24" | 00:10'32" |
| 3 | 05'32" | 00:16'04" |
| 4 | 06'18" | 00:22'22" |
| 5 | 05'48" | 00:28'10" |
| 6 | 08'47" | 00:36'57" |
| 7 | 05'55" | 00:42'52" |
| 8 | 07'46" | 00:50'38" |
| 9 | 05'57" | 00:56'35" |
| 9.0 | 05'42" | 00:56'40" |
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