7.8 km | 00:52:46 | 06:45/km日期: 2022-04-04 07:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 06'20" / 06'30" / 06'48" / 06'48" / 07'08" / 07'28" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'18") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 269.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'20" | 00:12'17" |
| 3 | 06'30" | 00:18'47" |
| 4 | 06'48" | 00:25'35" |
| 5 | 06'48" | 00:32'23" |
| 6 | 07'08" | 00:39'31" |
| 7 | 07'28" | 00:46'59" |
| 7.8 | 07'14" | 00:52'46" |
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