csung 2012/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
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5.4 km | 00:28:25 | 05:18/km

日期: 2012-05-07 18:44 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'17" / 05'25" / 05'19" / 05'00" /

小跑跑完後爬共35層樓為101登高賽作準備爬樓梯是不同運動真的很累比跑步辛苦繼續努力

5月累積里程 : 125.06 km

M1 上傳 | 12 years ago

曾少均, JJLin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'17"	00:15'56"
4	05'25"	00:21'21"
5	05'19"	00:26'40"
5.4	04'59"	00:28'25"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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