6.9 km | 00:58:14 | 08:25/km日期: 2022-04-07 05:20 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'20" / 08'36" / 08'54" / 08'23" / 07'22" / 07'01" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'16") | 908 / 6908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'36" | 00:18'56" |
| 3 | 08'54" | 00:27'50" |
| 4 | 08'23" | 00:36'13" |
| 5 | 07'22" | 00:43'35" |
| 6 | 07'01" | 00:50'36" |
| 6.9 | 08'16" | 00:58'07" |
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