陳鼎元 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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0.9 km | 00:03:42 | 04:20/km

日期: 2015-07-20 19:36 - 地點: 師大分部田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 04'20" /

跟跑友面交衣服，順便來師大分部田徑場跟LSD超馬團一起練600米(操場1.5圈)間歇，這只是暖身4圈的前2圈，但被跟我買衣服的跑友拉速度。

7月累積里程 : 216.28 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140311 CRAZYMAGIC 累積 : 1603.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	04'20"	00:03'42"

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