阿彬 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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6.5 km | 00:31:35 | 04:52/km

日期: 2013-05-31 07:01 - 地點: 社區 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 05'11" / 04'47" / 04'53" / 04'39" / 04'37" / 03'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'43" (+01'03")

1016 / 1016

2

05'11"

(11'00")

05'10" (+00'30")

1002 / 2019

3

04'49"

(15'49")

04'46" (+00'06")

1007 / 3027

4

04'56"

(20'45")

04'53" (+00'13")

1007 / 4034

5

04'43"

(25'28")

04'40"

1009 / 5043

6

04'34"

(30'02")

04'34"

999 / 6043

真熱唷～

5月累積里程 : 200.70 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, Colin Lin 和其他 73 人說推

·

俊樺對阿~六點就熱了...@@

2013-05-31 09:38 ·

2 個人推

Kelvin 我都快融化了

2013-05-31 14:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'11"	00:10'56"
3	04'47"	00:15'43"
4	04'53"	00:20'36"
5	04'39"	00:25'15"
6	04'37"	00:29'52"
6.5	03'35"	00:31'35"

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