8.2 km | 00:58:28 | 07:07/km日期: 2022-04-11 07:15 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'17" / 06'24" / 06'34" / 06'21" / 06'22" / 06'46" / 07'31" / 06'51" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+04'46") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.39 km 
adidas Boston 8 累積 :
959.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'24" | 00:15'41" |
| 3 | 06'34" | 00:22'15" |
| 4 | 06'21" | 00:28'36" |
| 5 | 06'22" | 00:34'58" |
| 6 | 06'46" | 00:41'44" |
| 7 | 07'31" | 00:49'15" |
| 8 | 06'51" | 00:56'06" |
| 8.2 | 11'05" | 00:58'28" |
ricky tseng 說推
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