林奕德 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.4 km | 00:30:34 | 05:40/km

日期: 2022-04-17 20:43 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'09" / 05'20" / 05'17" / 05'32" / 05'44" / 06'32" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

4月累積里程 : 28.36 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'20"	00:11'29"
3	05'17"	00:16'46"
4	05'32"	00:22'18"
5	05'44"	00:28'02"
5.4	06'37"	00:30'35"

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