14.1 km | 01:37:08 | 06:52/km日期: 2022-04-11 21:08 - 總爬升: 147 m - 地點: 蘆竹區海湖、濱海、坑口 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 147 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 17368 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 07'01" / 06'46" / 06'53" / 06'29" / 06'39" / 06'29" / 06'34" / 06'41" / 06'32" / 06'45" / 07'02" / 06'56" / 06'40" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'47") | 1001 / 1001 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 2001 | 177 / 78 |
| 3 | | 06'50" (+00'17") | 1002 / 3003 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 4003 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 5004 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 6004 | 179 / 82 |
| 7 | | 06'35" (+00'02") | 1001 / 7006 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+00'13") | 1002 / 8008 | 179 / 82 |
| 9 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 9008 | 179 / 81 |
| 10 | | 06'41" (+00'08") | 1001 / 10010 | 179 / 83 |
| 11 | | 06'48" (+00'15") | 1002 / 11012 | 179 / 82 |
| 12 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 12013 | 179 / 76 |
| 13 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 13013 | 178 / 78 |
| 14 | | 06'33" | 1000 / 14014 | 181 / 83 |
| 15 | | 06'19" | 121 / 14135 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
352.06 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24644.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 06'46" | 00:21'03" |
| 4 | 06'53" | 00:27'56" |
| 5 | 06'29" | 00:34'25" |
| 6 | 06'39" | 00:41'04" |
| 7 | 06'29" | 00:47'33" |
| 8 | 06'34" | 00:54'07" |
| 9 | 06'41" | 01:00'48" |
| 10 | 06'32" | 01:07'20" |
| 11 | 06'45" | 01:14'05" |
| 12 | 07'02" | 01:21'07" |
| 13 | 06'56" | 01:28'03" |
| 14 | 06'40" | 01:34'43" |
| 14.1 | 17'45" | 01:37'08" |
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