10.1 km | 01:00:15 | 05:57/km日期: 2022-04-12 18:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11432 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'00" / 05'50" / 05'49" / 05'55" / 05'46" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1001 / 1001 | 185 / 84 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2002 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1002 / 3005 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1002 / 4007 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 5008 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 6010 | 190 / 88 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1002 / 7012 | 191 / 89 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 8012 | 190 / 89 |
| 9 | | 05'47" | 1002 / 9014 | 191 / 90 |
| 10 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 10016 | 190 / 88 |
| 11 | | 05'28" | 85 / 10101 | 188 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'00" | 00:18'23" |
| 4 | 05'50" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'55" | 00:35'57" |
| 7 | 05'46" | 00:41'43" |
| 8 | 05'47" | 00:47'30" |
| 9 | 05'44" | 00:53'14" |
| 10 | 05'49" | 00:59'03" |
| 10.1 | 11'45" | 01:00'15" |
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