10.4 km | 01:16:51 | 07:25/km日期: 2022-04-14 02:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 13062 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'57" / 07'35" / 07'38" / 07'03" / 07'15" / 07'13" / 07'29" / 07'30" / 07'29" / 07'21" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'54") | 1001 / 1001 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 2001 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 3002 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'02" | 1001 / 4004 | 171 / 83 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1001 / 5005 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 6005 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'24" (+00'22") | 1001 / 7007 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'35" (+00'33") | 1001 / 8009 | 169 / 77 |
| 9 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 9009 | 168 / 78 |
| 10 | | 07'19" (+00'17") | 1001 / 10010 | 169 / 80 |
| 11 | | 05'54" | 349 / 10359 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.98 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8382.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'35" | 00:15'32" |
| 3 | 07'38" | 00:23'10" |
| 4 | 07'03" | 00:30'13" |
| 5 | 07'15" | 00:37'28" |
| 6 | 07'13" | 00:44'41" |
| 7 | 07'29" | 00:52'10" |
| 8 | 07'30" | 00:59'40" |
| 9 | 07'29" | 01:07'09" |
| 10 | 07'21" | 01:14'30" |
| 10.4 | 06'31" | 01:16'51" |
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