Anson 2022/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
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36.1 km | 03:34:50 | 10.1 km/h

日期: 2022-04-24 06:52 - 總爬升: 601 m - 地點: 阿柔洋 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(20)

新北市

Anson

·

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Anson

·

4月累積里程 : 512.75 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, 雅萍和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.3	9.0 %
2	15.4	-4.4 %
3	14.6	-4.0 %
4	13.0	-4.5 %
5	17.4	4.2 %
6	17.8	-3.0 %
7	3.7	4.8 %
8	19.0	-4.9 %
9	23.2	-2.0 %
10	13.3	-1.2 %
11	25.9	-3.5 %
12	11.2	9.0 %
13	11.9	7.4 %
14	8.9	8.7 %
15	10.6	5.9 %
16	8.5	9.5 %
17	8.5	7.1 %
18	8.1	9.0 %
19	1.0	4.7 %
20	31.6	-7.3 %
21	27.9	-8.1 %
22	27.9	-7.0 %
23	26.5	-7.0 %
24	28.6	-7.0 %
25	30.0	-5.9 %
26	15.1	-4.8 %
27	16.0	-3.6 %
28	25.7	-3.2 %
29	28.3	4.0 %
30	24.2	-3.5 %
31	21.2	-2.8 %
32	20.5	5.2 %
33	20.3	-3.7 %
34	22.0	3.4 %
35	12.5	5.3 %
36	16.3	4.2 %
36.2	2.3	-8.0 %

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