花花 2022/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

花花高雄
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10.5 km | 01:01:22 | 05:50/km

日期: 2022-04-14 18:18 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'20" / 06'05" / 05'39" / 05'40" / 05'54" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'35" / 05'51" / 05'59" /

基本訓練

4月累積里程 : 209.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉忠正, 蔡賢馨和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'05"	00:12'25"
3	05'39"	00:18'04"
4	05'40"	00:23'44"
5	05'54"	00:29'38"
6	05'43"	00:35'21"
7	05'43"	00:41'04"
8	05'46"	00:46'50"
9	05'35"	00:52'25"
10	05'51"	00:58'16"
10.5	06'02"	01:01'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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