3.0 km | 00:13:43 | 04:33/km日期: 2022-04-13 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 04'29" / 04'36" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'03") | 937 / 937 |
| 2 | | 04'29" | 988 / 1926 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 981 / 2907 |
| 4 | | 04'59" (+00'30") | 103 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'29" | 00:10'29" |
| 3 | 04'36" | 00:15'05" |
| 3.0 | 04'28" | 00:15'08" |
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