3.0 km | 00:16:48 | 05:36/km日期: 2022-04-15 09:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'30" / 05'40" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
488.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'40" | 00:13'10" |
| 3 | 05'32" | 00:18'42" |
| 3.0 | 04'05" | 00:18'43" |
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