8.6 km | 01:58:19 | 13:48/km日期: 2022-04-10 19:18 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 15412 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'13" / 11'12" / 12'24" / 15'39" / 14'39" / 14'28" / 12'06" / 12'48" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+01'07") | 1000 / 1000 | 109 / 73 |
| 2 | | 11'19" | 1000 / 2001 | 129 / 68 |
| 3 | | 14'15" (+02'56") | 1000 / 3001 | 116 / 60 |
| 4 | | 16'34" (+05'15") | 1068 / 4070 | 94 / 64 |
| 5 | | 14'36" (+03'17") | 1000 / 5070 | 116 / 58 |
| 6 | | 14'16" (+02'57") | 1000 / 6071 | 106 / 65 |
| 7 | | 12'28" (+01'09") | 1000 / 7071 | 196 / 40 |
| 8 | | 13'30" (+02'11") | 1000 / 8072 | 178 / 41 |
| 9 | | 15'31" (+04'12") | 493 / 8565 | 151 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 11'12" | 00:23'25" |
| 3 | 12'24" | 00:35'49" |
| 4 | 15'39" | 00:51'28" |
| 5 | 14'39" | 01:06'07" |
| 6 | 14'28" | 01:20'35" |
| 7 | 12'06" | 01:32'41" |
| 8 | 12'48" | 01:45'29" |
| 8.6 | 22'38" | 01:58'19" |
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