6.0 km | 00:41:40 | 06:56/km日期: 2022-04-21 19:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'43" / 07'01" / 06'58" / 07'03" / 06'50" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'01" | 00:13'44" |
| 3 | 06'58" | 00:20'42" |
| 4 | 07'03" | 00:27'45" |
| 5 | 06'50" | 00:34'35" |
| 6 | 07'04" | 00:41'39" |
| 6.0 | 06'26" | 00:41'41" |
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