7.0 km | 00:32:06 | 04:34/km日期: 2022-04-21 17:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'41" / 04'22" / 04'19" / 04'39" / 04'46" / 04'34" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.82 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 TENKA 累積 :
168.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'22" | 00:09'03" |
| 3 | 04'19" | 00:13'22" |
| 4 | 04'39" | 00:18'01" |
| 5 | 04'46" | 00:22'47" |
| 6 | 04'34" | 00:27'21" |
| 7 | 04'43" | 00:32'04" |
| 7.0 | 03'09" | 00:32'06" |
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