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    鮮師 🇹🇼 台中
    ID 495796
    95 位追隨者
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    鮮師 🇹🇼 
    6.6 km | 00:32:48 | 04:57/km
    日期: 2022-04-22 05:48 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 05'04" / 05'12" / 05'11" / 04'32" / 04'43" / 04'52" / 05'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'23"  (02'23")
    		04'52" (+00'53")488 / 488
    2
    02'37"  (05'00")
    		05'15" (+01'16")497 / 985
    3
    02'32"  (07'32")
    		04'59" (+01'00")507 / 1493
    4
    02'39"  (10'11")
    		05'16" (+01'17")502 / 1995
    5
    02'36"  (12'47")
    		05'13" (+01'14")497 / 2493
    展開計圈分析
    6
    02'35"  (15'22")
    		05'10" (+01'11")499 / 2993
    7
    02'23"  (17'45")
    		04'45" (+00'46")500 / 3494
    8
    02'23"  (20'08")
    		03'59"597 / 4091
    9
    02'26"  (22'34")
    		04'57" (+00'58")491 / 4583
    10
    02'34"  (25'08")
    		05'07" (+01'08")501 / 5084
    11
    02'21"  (27'29")
    		04'37" (+00'38")507 / 5592
    12
    02'27"  (29'56")
    		05'00" (+01'01")489 / 6081
    13
    02'18"  (32'14")
    		04'31" (+00'32")507 / 6589
    14
    00'26"  (32'40")
    		04'32" (+00'33")95 / 6684
    台中
    鮮師 🇹🇼
    · 留言

    昨天帶女兒在慈濟公園投球
    一個叔叔問她：你的動作在女生裡面算很好了，在哪學的?
    女兒說：網路
    另一個叔叔接著說：那翁明打球的國中生是都沒有網路嗎？
    🤣

    4月累積里程 : 206.41 km Nike Pegasus 38 累積 : 711.8 km
    Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago
    Black Lin, 於菌頡 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    蔡信賢 早～那位女同學好高喔
    2022-04-22 09:52 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 早安信賢 那位最高的女同學就是我女兒🤣
    2022-04-22 09:54 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 午安，小週末晨跑愉快，這個回答很難接下去🤣
    2022-04-22 16:51 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 風速女神 你怎麼受傷啦！？
    2022-04-22 16:58 ·
     2 個人推
    Sherry Hsieh 在試穿跑鞋..鞋帶沒綁好, 導致前掌不良姿勢而引起脚背韌帶發炎@@..
    2022-04-22 17:01 ·
     1 個人推
    王裕政 妳還可行走的話症狀為輕微的疼痛...活動功能...跑步核心略為受限更嚴重的疼痛嗎，有去看醫生那怎麼說呢😯
    2022-04-22 20:41 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 不會是fly那次吧？
    也太嚴重了，沒多看幾家？
    早日康復耶！
    2022-04-22 22:24 ·
     2 個人推
    蔡信賢 小毅哥～❌是游完可以去烤箱或者蒸氣室烤我身上的肥肉油脂😆
    2022-04-22 22:31 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 信賢 夏天還烤？ 很熱耶！
    2022-04-22 22:34 ·
     2 個人推
    蔡信賢 這樣才會出汁呀⋯⋯哈哈😆
    2022-04-22 23:50 ·
     2 個人推
    黃肇璟 太棒了
    恭喜小毅
    2022-04-25 11:14 ·
     1 個人推
    田心 女兒很有天賦
    2022-04-25 21:44 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 運動是真的有天賦😃
    大家天賦不同😁
    2022-04-25 21:53 ·
    Sherry Hsieh 不是fly那次
    2022-04-26 18:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    205'12"00:10'16"
    305'11"00:15'27"
    404'32"00:19'59"
    504'43"00:24'42"
    604'52"00:29'34"
    6.704'31"00:32'40"

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