黃吉賢(新竹瘋) 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

5.1 km | 00:24:06 | 04:45/km

日期: 2013-05-29 18:27 - 地點: 信勢國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'48" / 04'53" / 04'48" / 04'50" / 74'44" /

賽後第一次穿鞋，小衝一下好喘喔

5月累積里程 : 200.01 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1888.2 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'53"	00:09'41"
3	04'48"	00:14'29"
4	04'50"	00:19'19"
5.0	04'51"	00:24'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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