10.5 km | 01:17:40 | 07:23/km日期: 2022-04-24 06:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'35" / 07'29" / 10'10" / 07'33" / 07'23" / 14'02" / 07'31" / 07'30" / 07'01" / 06'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'29" | 00:15'04" |
| 3 | 10'10" | 00:25'14" |
| 4 | 07'33" | 00:32'47" |
| 5 | 07'23" | 00:40'10" |
| 6 | 14'02" | 00:54'12" |
| 7 | 07'31" | 01:01'43" |
| 8 | 07'30" | 01:09'13" |
| 9 | 07'01" | 01:16'14" |
| 10 | 06'58" | 01:23'12" |
| 10.5 | 06'05" | 01:26'20" |
留言 
展開計圈分析
