Dicken Huang 2013/06/03 訓練日誌

Dicken Huang 新北市
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Dicken Huang

11.2 km | 01:02:10 | 05:33/km

日期: 2013-06-03 06:37 - 地點: 右岸新莊土城 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'49" / 05'42" / 05'32" / 05'21" / 05'25" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 04'45" /

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Dicken Huang

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1 H RUN

6月累積里程 : 163.03 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Ching-wen Fu, vic huang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	05'32"	00:17'03"
4	05'21"	00:22'24"
5	05'25"	00:27'49"
6	05'30"	00:33'19"
7	05'35"	00:38'54"
8	05'31"	00:44'25"
9	05'39"	00:50'04"
10	05'31"	00:55'35"
11	05'27"	01:01'02"
11.2	04'57"	01:01'59"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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00:28:21

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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