7.7 km | 00:49:49 | 06:28/km日期: 2022-04-25 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'59" / 06'11" / 06'25" / 06'58" / 06'30" / 06'25" / 06'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'08") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'11" | 00:11'10" |
| 3 | 06'25" | 00:17'35" |
| 4 | 06'58" | 00:24'33" |
| 5 | 06'30" | 00:31'03" |
| 6 | 06'25" | 00:37'28" |
| 7 | 06'34" | 00:44'02" |
| 7.7 | 06'16" | 00:48'27" |
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