11.9 km | 01:10:24 | 05:55/km日期: 2022-04-25 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 117 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'07" / 05'54" / 05'49" / 05'38" / 05'38" / 05'41" / 05'39" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'28") | 1001 / 2002 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 3002 | 165 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1002 / 4005 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 5007 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 6009 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7009 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 8010 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'41" | 1001 / 9011 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 10012 | 170 / 97 |
| 11 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 11013 | 170 / 98 |
| 12 | | 05'54" (+00'13") | 869 / 11883 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
568.60 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺藍 累積 :
1504.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'07" | 00:18'21" |
| 4 | 05'54" | 00:24'15" |
| 5 | 05'49" | 00:30'04" |
| 6 | 05'38" | 00:35'42" |
| 7 | 05'38" | 00:41'20" |
| 8 | 05'41" | 00:47'01" |
| 9 | 05'39" | 00:52'40" |
| 10 | 05'52" | 00:58'32" |
| 11 | 05'53" | 01:04'25" |
| 12 | 05'48" | 01:10'13" |
| 11.9 | -1'-34" | 01:10'24" |
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