10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km日期: 2022-04-26 03:15 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 06'49" / 06'57" / 07'00" / 06'59" / 06'43" / 06'56" / 06'32" / 06'29" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.40 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃 累積 :
1622.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'49" | 00:13'24" |
| 3 | 06'57" | 00:20'21" |
| 4 | 07'00" | 00:27'21" |
| 5 | 06'59" | 00:34'20" |
| 6 | 06'43" | 00:41'03" |
| 7 | 06'56" | 00:47'59" |
| 8 | 06'32" | 00:54'31" |
| 9 | 06'29" | 01:01'00" |
| 10 | 06'29" | 01:07'29" |
| 10.0 | 05'29" | 01:07'35" |
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