吳淑鈴 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑鈴高雄
ID 539400

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10.1 km | 01:32:22 | 09:11/km

日期: 2022-04-27 17:48 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'32" / 07'20" / 07'17" / 08'09" / 07'24" / 13'16" / 12'50" / 09'32" / 11'33" / 09'42" / 20'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 36.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	07'20"	00:17'52"
3	07'17"	00:25'09"
4	08'09"	00:33'18"
5	07'24"	00:40'42"
6	13'16"	00:53'58"
7	12'50"	01:06'48"
8	09'32"	01:16'20"
9	11'33"	01:27'53"
10	09'42"	01:37'35"
10.1	10'12"	01:38'36"

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