6.7 km | 00:41:42 | 06:15/km日期: 2022-04-27 17:08 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 127 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'07" / 05'59" / 06'05" / 06'02" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'34") | 1002 / 1002 | 162 / 93 |
2 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2003 | 163 / 95 |
3 | | 06'11" (+00'09") | 1002 / 3005 | 164 / 98 |
4 | | 06'03" (+00'01") | 1001 / 4006 | 166 / 99 |
5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5006 | 166 / 97 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6007 | 166 / 99 |
7 | | 06'23" (+00'21") | 652 / 6659 | 167 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
568.60 km Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'21" | 00:12'53" |
3 | 06'07" | 00:19'00" |
4 | 05'59" | 00:24'59" |
5 | 06'05" | 00:31'04" |
6 | 06'02" | 00:37'06" |
6.7 | 06'58" | 00:41'42" |